Воспитанники академии посетили онлайн тренинг «Свобода от тревоги и страхов». Встречу с учащимися провела психолог отдела воспитательной работы и социальных вопросов Баян Байтукова. Мероприятие было организовано с целью научить детей справляться с чувством страха и тревожностью.

Во время беседы психолог рассказала о том, как пропускать через «фильтр» негативную информацию, о необходимости находить в каждом «минусе» три «плюса», быть занятым, активным, использовать аффирмации, а также использовать методы снятия напряжения во время стресса.

По итогам тренинга участники обсудили возникшие вопросы и обменялись мнениями о причинах возникновения страхов и методах их преодоления в жизни.