В Казахской национальной академии хореографии состоялось очередное Science Café, посвященное вопросам здорового образа жизни и осознанности. Спикером мероприятия выступила Диана Агзамова, старший преподаватель факультета хореографии, сертифицированный специалист по йоге.

В своем выступлении на тему «Йога в современном мире: тренд или необходимость?» Диана Агзамова рассказала о влиянии йоги на физическое и ментальное здоровье, а также развеяла популярные мифы о том, что эта практика является лишь модным увлечением. Опираясь на собственный опыт, спикер подчеркнула значимость йоги в повседневной жизни и профессиональной деятельности.

Мероприятие прошло в формате открытого диалога, где участники смогли задать вопросы и обсудить актуальные аспекты здорового образа жизни. В завершение встречи состоялась практическая часть, в ходе которой Диана Агзамова продемонстрировала несколько простых, но эффективных упражнений, способствующих улучшению психо-эмоционального состояния и физической формы.

Science Café продолжает радовать участников интересными встречами, актуальными темами и возможностью обмена знаниями.