«Мазасыздық пен қорқыныштан арылу» онлайн-тренингі

2020 жылдың 11 желтоқсанында тәрбие жұмысы және әлеуметтік мәселелер бөлімінің психологы «Мазасыздық пен қорқыныштан арылу» тренингін өткізді. Тренингтің мақсаты – оқушыларға мазасыздық деңгейін төмендету жолдарын көрсету.

Мазасыздық деңгейін төмендету тәсілдерінің ішінде жағымсыз ақпараттық сүзгі қарастырылды, әр «минуста» үш «плюс» көру мүмкіндігі, толық жұмыспен қамту, белсенділік, аффирмациялар, сонымен қатар стрессті жеңілдету әдістерін қолдану.

Тренинг барысында талқыланған мәселелер бойынша пікір алмасулар болды.